Synet er en av våre viktigste sanser – kanskje den viktigste sansen av alle. Det er øynene som gjør oss i stand til å se verden rundt oss. De er med oss hele livet.

Fitnessprogrammet for øynene: bli fit for kontorhverdagen på fem minutter

Øynene våre er fantastiske. De hjelper oss ikke bare med orienteringen. Hvis vi ser dårlig, er ikke bare sansningen begrenset, men også livskvaliteten. At øynene våre har det bra, er derfor svært viktig for vårt generelle velvære og for selve eksistensen vår.

Medox-kunde Britt Skjærvø er glad i antocyanrike bær, som kan ivareta normal synsevne, men spiser dem sjeldent. Da er Medox er godt alternativ, mener hun.

Fleip eller fakta – hvilke påstander om syn og øyehelse er sanne? Finn svaret her.

Vi mennesker ser generelt dårlig i mørket, og det blir ikke bedre med alderen. Visste du for eksempel at en 50-åring trenger dobbelt så mye lys for å se like godt som en 20-åring?

Synsevnen reduseres gradvis ettersom vi blir eldre, men ifølge optiker Thor Magne Seland finnes det nyttige grep du kan gjøre for å forebygge og bremse denne utviklingen.

Kostholdet vårt har mye å si når det gjelder forebygging av ulike helseutfordringer, og maten vi spiser kan også gi utslag på synsevnen vår.

Visste du at blåbær kan være med på å opprettholde synsevnen din? Over halvparten av alle sanseinntrykkene du får i løpet av dag kommer gjennom øynene, så synet er det viktig å vie litt ekstra oppmerksomhet.